保肝養(yǎng)肝可適當(dāng)飲用以下幾種茶：紅棗茶能排毒養(yǎng)顏，枸杞茶有益肝損傷修復(fù)，決明子茶可清肝瀉火，五味子茶能消炎并促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，菊花茶有清肝明目之效。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.紅棗茶：富含多種營養(yǎng)成分，可保肝排毒、養(yǎng)顏。
2.枸杞茶：對肝損傷有一定修復(fù)作用，能促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
3.決明子茶：具有清肝瀉火、潤腸通便、降脂明目等功效。
4.五味子茶：能消炎，有助于受損肝細(xì)胞的修復(fù)，調(diào)節(jié)肝腎。
5.菊花茶：疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒。
但需注意，飲茶保肝養(yǎng)肝效果有限，且應(yīng)適量飲用。若肝臟有明顯不適，需及時(shí)就醫(yī)。

您好，保肝護(hù)肝可以喝杞菊養(yǎng)肝烏龍茶。這種茶含有豐富的胡蘿卜素、維生素b、維生素c、多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝，預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積，滋補(bǔ)肝腎，疏風(fēng)明目等功效。也可以喝白菊花茶。春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效。對于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽上亢，肝火目疾等有很好的輔助效果，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。希望我的回答能幫到您。