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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱易凡 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
東院甲狀腺乳腺外科
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O型腿主要是由于各種原因引起來的腿部出現的畸形，其實這種疾病目前來說可以通過一些理療的方法來進行恢復。你所說的青蛙趴它是可以矯正這種畸形的，但是有一點如果是中重度的話就是很難了，建議盡可能的做些手術來矯正，所以說輕度的可以用青蛙趴來減輕而嚴重的只有手術了。
2019-12-01 11:45
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，青蛙趴，對于矯正o型腿是有一定作用的，假體式中的青蛙趴是一個矯正腿部畸形的，比較有效的瑜伽動作。青蛙趴，主要練習腿部的靈活性和柔韌性，能夠更好地舒展腿部關節，伸拉韌帶，對于開髖束形特別有效。成人練習可以美化腿線條，畸形腿也可以得到很大的改善，較為簡單，但是一定要做得非常標準，才可以達到最佳的健身效果，選擇俯臥于地面，雙臂屈肘撐地雙腿，慢慢的向兩邊打開，注意大腿與臀成九十度，大小腿成九十度，腹部內收，落到臀部大腿內側，近地接觸的面更貼的，保持姿勢至少十到三十分鐘，緩慢舒暢的呼吸。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-25 22:38
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