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            減肥期間能否喝紅酒

            肥胖癥

            減肥期間能否喝紅酒

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              夏燕瓊 主任醫師

              廣東省婦幼保健院

              三級甲等

              營養科

              減肥期間能否喝紅酒取決于多種因素,包括減肥方式、個人身體狀況、飲酒量等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.減肥方式:若通過節食減肥,不建議喝紅酒,易導致低血糖,損傷身體。合理飲食減肥,可適量飲用。
              2.個人體質:部分人對酒精敏感,即便減肥方式合理,喝紅酒也可能影響代謝。
              3.飲酒量:少量紅酒影響較小,過量則不利于減肥和健康。
              4.時間選擇:避免睡前喝,以免影響睡眠和新陳代謝。
              5.健康狀況:如有肝臟疾病、心血管問題等,減肥期間應杜絕飲酒。
              總之,減肥期間是否能喝紅酒要綜合考慮多種因素,建議根據自身實際情況謹慎決定。

              2019-07-26 11:09
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              患者好,可以喝的,喝紅酒能夠提高新陳代謝,紅酒中所含的維他命c及胡蘿卜素,其提抗氧化能力能夠提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝,紅酒能放慢進餐的速度,養成用餐時品嘗紅酒的習慣,并且給自己一個舒暢、寬裕的時間來享受用餐樂趣。能夠提早刺激腦的飽腹中樞,讓自己不會吃得過量,喝紅酒能夠避免暴飲暴食,當然血中酒精濃度也會緩慢升高,對解除壓力也有效果,因此也能抑制壓力性的暴飲暴食,喝紅酒還能減少體內水腫,紅酒含有豐富的鐵質,可以改善貧血,暖和腰腎,有效減少身體內水分的堆積。

              2019-07-25 22:39
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