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            17歲女生如何實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高

            17歲女生如何實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              朱曉霞 副主任醫(yī)師

              韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              兒科

              17歲女生仍有長(zhǎng)高的可能,其與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等因素有關(guān)。若身高明顯低于同齡人或增長(zhǎng)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
              1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,若父母身高較高,子女長(zhǎng)高的可能性較大。
              2.飲食營(yíng)養(yǎng):多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬。
              3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:像打籃球、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng),有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
              4.充足睡眠:每晚保證8小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠,利于生長(zhǎng)激素分泌。
              5.骨骺線狀態(tài):可通過X光檢查骨骺線是否閉合,未閉合則有長(zhǎng)高空間。
              總之,17歲女生要綜合采取多種措施促進(jìn)長(zhǎng)高,同時(shí)保持良好心態(tài)。

              2019-08-02 08:37
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              你好,影響身高的因素很多,如果沒有器質(zhì)性病病變存在,17歲女生尚處于青春期,可以有生長(zhǎng)空間,應(yīng)該進(jìn)行骨齡片檢查。如果骨骺沒有完全閉合,則還有一定的生長(zhǎng)空間,在此期間內(nèi)要注意營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,同時(shí)多進(jìn)行體格鍛煉,可以促進(jìn)生長(zhǎng)。如果經(jīng)檢測(cè)身高位于平均中位數(shù)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上,則構(gòu)成身材矮小,要注意查找引起身材矮小的原因,必要時(shí)進(jìn)行骨齡片、內(nèi)分泌檢查、染色體、頭顱核磁等相關(guān)檢查,根據(jù)檢查的病因給予治療。祝您健康。

              2019-07-25 22:39
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

            預(yù)約掛號(hào)
            李輝

            李輝 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

            預(yù)約掛號(hào)
            蔡曉竹

            蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動(dòng)癥、智力發(fā)育落后、兒童心理。

            預(yù)約掛號(hào)
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