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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王先寶 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
心血管內科
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可以在早上的時候食用水果，這時期便可以有效的幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。而早上的時候食用蘋果、梨、葡萄等就非常適合。可以食用一些菠蘿，木瓜，獼猴桃等食物，這類食物都可以開胃順氣，解油膩，助消化。并且還可以預防胃潰瘍、腸胃炎疾病的發生，對于人體出現的消化不良的現象都可以得到改善。
2019-07-26 21:20
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，早晨吃蘋果，梨可幫助消化吸收，有利于通便，且酸甜可口的水果，可以使人神清氣爽一整天。飯后可以選擇菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。西瓜最好在午飯后兩個小時吃。西瓜中的大量水分會沖淡胃的消化液。飯后吃西瓜可以保證吸收午餐的營養物質被充分吸收兩小時。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-26 10:08
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