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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱洪磊 副主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
婦產醫學中心
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卵巢保養首先要注意合理飲食，多吃含雌激素高的食物，比如豆類及其制品，經常喝牛奶、蜂蜜，多吃魚、蝦等；其次要注意堅持鍛煉身體，可以根據自己的身體健康狀況選擇瑜伽，散步，騎車等鍛煉方式，增強體質；要注意合理作息，不要經常性熬夜。戒煙戒酒，盡量避免被動吸煙；要定期婦科體檢，一旦發現卵巢疾患要盡早治療。
2019-07-27 15:25
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好，卵巢是我們的一個什么呢性器官。它承擔著一個分泌激素的一個這個重任，那么對于卵巢的保養，主要表現為一個什么呢，不要過度的進行一個過度的一個生育。那么也不要不去生育，那么過多的一個受孕和長時間的不排卵，都會導致一個卵巢功能的一個異常。那么所有對于提高雌激素的一個食品，對于卵巢都是有所幫助的。比如說這個含維生素E的一個藥物食物，還有就是說豆制品，以及蜂蜜一類的食物。都可以對這個卵巢保養起到一定的一個作用。祝您健康。
2019-07-26 10:09
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