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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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濕氣重的情況其實是中醫的說法，這種情況濕邪的主要來源分兩個方面的，首先是長期處于陰暗潮濕的環境下感受濕邪。其次是由于脾失健運不能化濕引起的所說的濕氣重的情況，這種情況一般會伴有長期腹瀉的情況，這個食物中薏米祛濕效果是比較好的。多吃清淡的食物和少吃油膩食物。
2019-07-26 16:58
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好，從中醫理論而言，“濕”的一種征兆。體內有了濕氣，氣血不暢，也是一種失調，需要通過各種食補或者藥療來“祛濕”。祛濕類食物有促進水濕排出的作用，宜于治療濕癥。1茯苓利水滲濕，健脾補氣止瀉，寧心安神。宜于脾虛水停于胃，寒濕腹瀉。不宜與米醋同食。2冬瓜利水消痰，消熱解毒。宜于濕熱泄瀉。虛寒泄瀉者忌食。3蠶豆清熱利濕，健脾澀精。宜于濕熱泄瀉。氣滯腹脹者忌食。希望我的回答能幫到您。
2019-07-26 10:09
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