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糖尿病人早餐如何合理安排

2019-07-26 09:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人早餐如何合理安排

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李桂平主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病人的早餐安排需綜合考慮營養均衡、控制血糖、個人體質等因素。包括食物選擇、烹飪方式、用餐時間和量的控制。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.食物選擇：優先選擇富含膳食纖維的食物，如全麥面包、燕麥片；適量攝入蛋白質，如雞蛋、牛奶、豆腐；搭配低糖水果，如柚子、草莓。
2.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，減少油煎、油炸。
3.用餐時間：建議在起床后半小時到一小時內用餐。
4.量的控制：根據個人血糖情況和活動量，合理控制主食量。
5.注意事項：避免食用高糖、高脂肪食物，如油條、蛋糕。
總之，糖尿病人的早餐安排要科學合理，有助于控制血糖，維持身體健康。
2019-07-26 21:53

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回答2
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

您好，為大家推薦四個早餐食譜：一、咸燕麥面包兩片五十克，鮮牛奶一袋250克，雞蛋一個六十克，咸菜少許。二、蕎麥面包片兩片五十盒，咸鴨蛋一個，豆漿一碗。三、鮮牛奶一袋，雜和面窩頭兒一個五十克，煮香腸一根數種二十克，醬菜少許。四、豆漿一碗三百毫升，茶葉蛋一個，面包片兩片五十克。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-26 10:09

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