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回答1
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呂建平 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
神經外科
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這種情況由于運動不當引起的肌肉扭挫傷。首先您應該適當休息緩解，不要劇烈運動，尤其不要干重體力勞動。注意保暖，也不要受寒招涼了，可以在醫生指導下口服藥物，比如芬必得，三七傷片等。配合中醫針灸，理療，局部按摩等治療效果是不錯的。適當可以吃一些蔬菜水果以及富含高蛋白的食物。
2019-07-27 14:23
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者你好，突然扭到腰，一般主要是局部韌帶、肌肉等軟組織損傷，有的時候也不除外脊柱骨折的可能。如果局部疼痛很明顯，影響正常的站立和行走，需要及時完善脊柱的x片檢查，確定有無骨折。因為有骨折的話，休息靜養的時間會比較長。如果只是一般的腰部韌帶、肌肉扭傷，主要是理療為主，局部可以涂抹扶他林止痛或者口服止痛藥洛芬待因緩釋片。可以配合熱敷和按摩，另外就是膏藥，比如消痛貼膏等治療。對于不嚴重的腰部扭傷，一般1-2周可以恢復，暫時避免久站、久坐、反復的彎腰，有助于局部扭傷的恢復。祝健康。
2019-07-26 10:09
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