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自己怎么按摩頸椎病

2019-07-26 09:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

自己怎么按摩頸椎病

回答1
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鄭帥副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

頸椎病的患者是可以自我按摩，一般自我按摩可以選擇合適體位，比如側臥位，或者平躺臥位，這樣按摩頸椎患者不容易感覺疲勞，而且可以放松頸椎的肌肉。頸椎病的患者需要注意頸椎的護理，自我按摩之后可以進行熱敷，可以緩解頸椎疼痛，活動受限等癥狀。同時患者不要長時間的低頭勞累。
2019-07-26 18:15

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

你好，頸椎病在臨床上是一種比較常見的病癥，病人得了頸椎病以后可以采用手法進行自我按摩，但是脊髓型頸椎病是不能做手法治療的。其余的尤其是神經根型頸椎病可以采用手法治療，而且效果較好。具體的手法治療包括病人可以用自己的雙拇指有節律的推動棘突，使椎體自前向后滑移活動。還可以用自己的雙拇指有節律的推動椎體一側的后突關節，使椎體自痛側向健側旋轉活動。還可以用雙拇指有節律的推動棘突側面，使椎體自痛側向健側旋轉。在整個手法操作過程中要采用輕柔手法，不要使用暴力或者用力過猛，以免損傷頸部肌肉，加重頸椎病的癥狀。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-26 10:09

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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