一歲寶寶可以吃海苔，但要注意適量，因為海苔有營養也有潛在風險。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營養成分：海苔富含礦物質，如鐵、鋅等，有助于寶寶生長發育。
2.口味優勢：味道鮮美，能吸引寶寶，增加食欲。
3.加工隱患：加工時添加較多鹽和添加劑，寶寶臟器功能弱，難以代謝。
4.貧血預防：其中的鐵元素對預防寶寶貧血有一定作用。
5.食用原則：適量食用，避免過量攝入鹽分和添加劑。
總之，一歲寶寶可吃海苔，但家長要把控好量，保障寶寶健康。

患者好，一歲的寶寶可以適量的吃一點海苔，因為海苔中含有豐富的維生素，還富含有鈣、鉀、碘、鐵以及鋅等礦物質，可以有效的幫助寶寶預防貧血。一歲以上的寶寶可以作為開胃的零食，適量的吃一點海苔，但是不要吃的太多。因為海苔比較鮮，如果吃多了，寶寶可能對其它食物的興趣就減弱了。另外，因為海苔在加工的過程中放入了調味料，含有比較多的鹽分，而一歲寶寶的腎臟功能還沒有發育得很完善，如果攝入過量的鹽分，可能會加重腎臟的負擔，所以不建議過量食用。所以一歲的寶寶可以吃海苔，但是要注意量不能過多。