年輕人骨質疏松的治療，包括藥物治療、飲食調理、運動鍛煉、生活習慣調整和必要時手術。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.藥物治療：病情較輕可遵醫囑服用葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。嚴重時可用阿法骨化醇軟膠囊、鮭魚降鈣素注射液等。
2.飲食調理：多吃富含鈣的食物，如豆制品、乳制品、海鮮等，同時補充維生素D促進鈣吸收。
3.運動鍛煉：適量進行有氧運動，像游泳、騎自行車，增強骨骼強度。
4.生活習慣調整：戒煙限酒，減少咖啡和碳酸飲料攝入，保證充足睡眠。
5.手術治療：若骨質疏松嚴重致骨折，且骨骼結構改變，需手術修復。
年輕人骨質疏松要重視，綜合治療并定期復查，改善骨骼健康。

患者你好，指導意見：：要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物防止偏食保證休息時間和質量多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素但是必須現在抓緊時間機不可失如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。祝健康。