治療早泄的鍛煉方法主要有日常鍛煉、行為鍛煉、心理鍛煉等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.日常鍛煉：通過跑步、游泳等運動提升身體素質，有助于改善早泄。
2.行為鍛煉：反復按摩龜頭但不射精，降低龜頭敏感性，延長射精時間。
3.心理鍛煉：保持樂觀心態，避免焦慮，女方給予鼓勵，緩解緊張情緒。
4.凱格爾運動：增強盆底肌肉力量，控制射精能力。
5.提肛運動：有規律地收縮肛門，提高性能力。
患者應綜合運用這些鍛煉方法，并養成良好生活習慣，必要時尋求醫生幫助。

患者好，對于宮腔鏡檢查費用多少這個問題需要引起重視，關于宮腔鏡檢查費用多少這個問題為你解答如下：子宮內膜增生，應該是你經血量增多的主要原因。這也是一種月經不調的表現，目前可以暫時不用做宮腔鏡，先把月經調理好，如果調理不好后，再考慮做宮腔鏡。指導意見：
1、子宮內膜增生，說明有內分泌激素水平的不平衡，所以可以做個女性激素測定。
2、宮腔鏡檢查需要打麻藥，所以不會感覺到痛，約為1000-2000元左右。祝您早日恢復健康。