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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余慕雪 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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小孩子缺鐵較為常見，可通過飲食補充。含鐵豐富的食物有很多，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-16 14:06
1.動物肝臟：豬肝、雞肝等，富含易吸收的血紅素鐵。
2.瘦肉：牛肉、豬肉等，鐵含量較高。
3.蛋類：雞蛋中的蛋黃，是鐵的良好來源。
4.豆類：如紅豆、黑豆，能提供一定量的鐵。
5.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等，含豐富的鐵元素。
家長應注意孩子飲食的均衡，多樣化搭配，以滿足孩子對鐵的需求。如缺鐵嚴重，需及時就醫。
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，建議小孩缺鐵先食補，可以吃一些豬肝，精瘦肉，牛肉，紅棗，黑木耳，這些食物含鐵較豐富，維生素C可以幫助鐵吸收，建議多吃一些柑橘，獼猴桃，櫻桃。口服鐵劑對胃腸道刺激大，一般不建議孩子直接服用，如果需要服用，宜餐后服用，宜與維生素C同服，促進吸收。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-26 10:10
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