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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃俏庭 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
精神醫學科
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經常喝茶水起不到減肥的作用。減肥的關鍵主要是控制飲食增加運動，這個是關鍵。平時可以多進行運動鍛煉，比如打羽毛球乒乓球等有氧運動。在飲食上面應該盡量避免辛辣油膩食物。多吃些蔬菜水果。每天營養成分達到就可以了。肥胖這個跟家族遺傳以及后天不規律生活和飲食有關系的。
2019-07-27 15:25
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者您好，因為有的人經常吃一些油炸油膩等高熱量的東西導致體內脂肪囤積導致的肥胖，過度的肥胖可能會導致骨質疏松，膽固醇偏高，血壓偏高等癥狀。原因分析因有一些人經常吃一些高熱量的食物導致體內脂肪囤積導致肥胖，過度肥胖會導致骨質疏松，血壓膽固醇等偏高。舉措建議可以少吃一些低熱量的食物，也可多喝茶，因為茶可以分解油脂，排除體內毒素，也要常運動來消耗人體內的脂肪達到減肥的效果，可多吃水果來提高身體免疫力。注意事項請勿食用油炸油膩等高熱量的食物，避免導致體內脂肪增加，保持一日三餐清淡少油，期間要忌煙忌酒。祝健康。
2019-07-26 10:10
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