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            晚餐僅吃水果能否達(dá)到減肥效果?

            晚餐僅吃水果能否達(dá)到減肥效果?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              馬文君 主任醫(yī)師

              廣東省人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              營(yíng)養(yǎng)科

              晚餐吃水果對(duì)減肥有一定影響,取決于熱量攝入、營(yíng)養(yǎng)均衡、個(gè)人體質(zhì)、水果選擇、食用時(shí)間等。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
              1.熱量攝入:水果熱量有高低,如榴蓮等熱量較高,蘋(píng)果等相對(duì)較低。
              2.營(yíng)養(yǎng)均衡:只吃水果易營(yíng)養(yǎng)不均衡,缺乏蛋白質(zhì)等。
              3.個(gè)人體質(zhì):不同人體質(zhì)不同,對(duì)水果減肥的反應(yīng)也不同。
              4.水果選擇:選低糖水果如草莓、柚子等更利于減肥。
              5.食用時(shí)間:不宜太晚吃,以免影響消化和睡眠。
              總之,晚餐吃水果減肥效果因人而異,還需綜合考慮多種因素,且不能完全依賴(lài)水果減肥,應(yīng)配合適量運(yùn)動(dòng)和合理飲食。

              2019-07-27 10:26
            • 回答2

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              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              患者好,小孩肚臍上面疼主要考慮兩個(gè)問(wèn)題:一是腸系膜淋巴結(jié)炎腸系膜淋巴結(jié)炎,它的腹痛主要是以肚臍周?chē)弁礊橹鳎虼艘矔?huì)出現(xiàn)肚臍上面疼痛的情況。另外一個(gè)方面就是胃炎或者是胃潰瘍,十二指腸球部潰瘍這些病因會(huì)出現(xiàn)小孩肚臍上面疼痛。因?yàn)槎悄毶厦嬖偕先ヒ恍┚褪俏鸽洳俊P『⒁驗(yàn)楸硎瞿芰?huì)欠缺一些,我們主要考慮胃炎的可能。對(duì)于肚臍上面疼痛需要給小孩的腹部進(jìn)行彩超來(lái)明確診斷。如果腹部彩超沒(méi)有問(wèn)題,小孩胃脘部有壓痛,那么就是胃炎或者是胃潰瘍。如果肚臍彩超,做了有腸系膜淋巴結(jié)炎就可以明確診斷了。祝您早日恢復(fù)健康。

              2019-07-26 10:10
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周?chē)x斷術(shù)等。

            預(yù)約掛號(hào)
             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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