腰肌勞損的康復時間受多種因素影響，如病情輕重、治療方法、休養情況等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.病情輕重：急性腰肌勞損一般臥床休息一個月左右，嚴重的需三個月以上；慢性腰肌勞損病程長。
2.治療方法：包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等，但休養也很關鍵。
3.休養情況：治療期間避免繁重體力勞動和長期彎腰，否則易反復發作。
4.個體差異：不同人的身體恢復能力不同，影響康復時間。
5.是否規范治療：科學用藥和治療，遵循醫囑，有助于縮短康復時間。
總之，腰肌勞損的康復時間因人而異，患者需積極治療和休養。

患者您好，"首先應該明確孩子是否存在鋅的缺乏。鋅缺乏后寶寶會出現食欲不振、厭食、頭發稀少、皮膚干燥、異食癖等，甚至影響生長發育。如果寶寶出現上述情況，應該就醫后進行靜脈血微量元素的檢測，明確鋅缺乏的程度，及時補充。給寶寶口服鈣鐵鋅口服液時，同時加服魚肝油效果會更好。建議平時多添加含鈣、鋅、鐵豐富的食物，多帶寶寶曬太陽，及時給寶寶添加輔食。對于補鋅的品牌，只要是正規廠家生產的都可以。"。祝健康。