預防腦梗可從生活方式、控制基礎病、藥物預防、定期體檢、情緒管理等方面著手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.生活方式：規律作息，戒煙限酒，適度運動，飲食清淡少鹽少油。
2.控制基礎病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等，穩定病情。
3.藥物預防：遵醫囑使用阿司匹林、氯吡格雷、華法林等抗凝藥物。
4.定期體檢：監測血脂、血糖、血壓等指標，早發現異常早干預。
5.情緒管理：保持平和心態，避免長期焦慮、緊張、憤怒。
預防腦梗需要綜合多種措施，長期堅持，如有不適及時就醫。

患者你好，如果我們的肚子有脹氣跟胃腸動力不足就很大的關系，這個時候就可以通過促進胃腸動力來幫助氣的排出。比如可以通過熱敷的方式，熱敷肚臍或者是整個腹部，可以通過艾灸的方式灸神闕也就是肚臍，還有中脘，足三里也可以，來促進氣排出。另外還可以通過運動的方式，比如慢跑快走，甚至散步都有幫助胃腸蠕動的一個方法幫助氣被排出。如果這些效果均不是很好，那就要通過藥物來幫助腸道氣體排出比如莫沙必利這些促進胃腸動力的藥物。祝健康。