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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王先寶 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
心血管內科
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每天喝一碗粥不會發胖的，減肥的話，平時也要注意規律飲食，嚴格控制每頓飯的食量，每頓飯吃八分飽，不要暴飲暴食。平時注意不要吃含熱量太高的食物，比如快餐，太油膩的食物，都不要吃。可以適當多吃點新鮮的蔬菜水果，有利于減肥。早飯必須要吃的，晚飯應該少吃點。注意多鍛煉身體，有助于減肥。
2019-07-27 14:53
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者好，喝粥一般是不會引起長胖的，因為粥里米少水多，淀粉含量不高，相對來說不會容易長胖，但是喝粥也是需要注意控制量，不要喝過多的，如果喝過多甜粥或是加肉的粥就可能會導致長胖，所以喝粥是否會長胖也是不同的，建議盡量喝一些粗糧粥，容易飽腹，而且不易長胖。祝您早日恢復健康。
2019-07-26 10:11
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