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回答1
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王吉興 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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騎自行車可能會損傷膝蓋，這取決于多種因素，如騎行時間、姿勢、強度等。若出現不適，應及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-07-27 11:18
1.騎行時間：長時間騎行會對膝蓋軟骨及周圍肌肉造成慢性磨損。
2.騎行姿勢：不正確的姿勢會增加膝蓋受力，加大損傷風險。
3.騎行強度：強度過大易導致半月板和肌肉損傷。
4.個體差異：如本身有關節疾病，騎行更易損傷膝蓋。
5.車輛調整：自行車座椅高度不合適等也會影響膝蓋。
總之，合理控制騎行時間、保持正確姿勢、適度調整強度和車輛，可減少對膝蓋的損傷。若膝蓋出現疼痛等不適，應停止騎行并就醫。
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，一般騎自行車對膝蓋的損傷不會很大，相對于跑步爬山要小。但是如果不正確的騎單車，會引起膝關節損傷，導致關節疼痛等情況。建議你在騎單車時，需要學會正確的騎單車姿勢。在運動前需要做好熱身。運動之后，可以進行關節放松。這樣能夠預防關節損傷，改善活動功能。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-26 10:12
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