国内精品久久影院,国产精品第1页,天天干干干干

2019-07-26 10:02 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

睡覺睡的腰疼怎么回事

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

呂建平主任醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

神經外科

睡覺出現腰部疼痛，主要是由于睡太軟的床，而引起的腰肌勞損，可以涂搽活血類藥膏進行調理，具體用藥謹遵醫囑，平常不要睡太軟的床，可以多游泳，加強腰背肌的肌力。可以在專業的康復師指導下加強腰背肌的肌力，平常要保持良好的日常生活姿勢，不要用力過猛，不要吹風，受涼要注意保暖。
2019-07-26 17:23

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

您好，睡覺久了出現腰痛，有幾種可能性。床的軟硬度是否適宜，太軟的床躺上去身體會向下塌陷，時間長了就會有疲勞感。太硬的床，腰部會出現懸空，增加腰部的壓力也會引起腰痛。睡覺的姿勢不正確，扭腰的時間過長，同樣也會引起腰痛。如果睡覺時被子沒有蓋好，腰部著涼也是引起腰痛的原因。正常人每天八小時的睡眠就可以了，如果睡得時間比較長，肌肉長時間的不運動，反倒有疲勞感。所以生活要有規律，適當的運動和鍛煉，對身體是非常有益的。希望我的回答能幫到您。
2019-07-26 10:12

咨詢相關醫生