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回答1
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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缺鐵性貧血,會頭暈,一般和飲食不規律、偏食挑食、營養不良、胃腸消化吸收不好等因素有關,和遺傳也有一定關系。建議結合鐵劑調理補充,適當補充些維生素B族,多吃些含鐵和血紅蛋白的食物,飲食要規律營養要均衡,最好不要偏食挑食為宜。多吃些補血益氣的食物,如赤豆、紅薯、紅糖、米酒、豬肚、青魚、益母草、銀耳、紅棗,瘦肉等。
2019-07-26 15:20
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