肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，會出現疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.【立即休息】停止活動，避免進一步損傷，抬高患肢促進血液回流。
2.【冷敷與熱敷】傷后48小時內冷敷，減輕腫脹和疼痛；48小時后熱敷，促進血液循環和組織修復。
3.【藥物治療】可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠等緩解疼痛；口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等消炎止痛。用藥需遵醫囑。
4.【物理治療】如超聲波、電療等，有助于緩解癥狀。
5.【康復訓練】在癥狀緩解后，進行適度的肌肉拉伸和力量訓練，恢復肌肉功能。
肌肉拉傷后要及時正確處理，多數能較快恢復。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

你好，手臂肌肉拉傷，首先是局部的地方不能再用力，需要休息靜養。然后就是配合物理治療比如局部熱敷和按摩，另外就是膏藥比如氟比洛芬巴布膏理療。如果局部疼痛影響正常休息，可以考慮止痛藥比如氨酚曲馬多等止痛。不嚴重的拉傷一般來說一二周可以恢復，如果較為嚴重的肌肉拉傷，需要三四周以上才可以恢復。恢復之前局部不宜提重物，過度用力等。希望我的回答對你有幫助。