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拉肚子時如何通過飲食調理

2019-07-29 16:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

拉肚子時如何通過飲食調理

回答1
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陳延主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

拉肚子通常是腸道受到刺激或感染所致。病情嚴重時應及時就醫。飲食調理對緩解癥狀很重要。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.補充水分：多喝水，可適量飲用淡鹽水或糖水，以防脫水。
2.選擇清淡食物：如米粥、面條等，容易消化，減輕腸道負擔。
3.攝入富含鉀的食物：香蕉、土豆等，維持體內電解質平衡。
4.食用易消化的蛋白質：如雞蛋羹、豆腐，補充營養。
5.避免高纖維食物：如粗糧、蔬菜梗等，以免加重腸道蠕動。
6.控制脂肪攝入：少吃油膩食物，如油炸食品。
合理的飲食調理有助于緩解拉肚子的癥狀，但如果癥狀持續不緩解或加重，應盡快就醫。
2019-07-30 11:42

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回答2
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

患者好，寶寶現在都是很容易肚子的，因為現在是秋季腹瀉的高峰期，所以要重視寶寶的飲食衛生，觀察寶寶的便便形態，如果有糞水分離或是蛋花樣的糞便的，每天的次數超過了10次的，要及時就醫的，不足5次的，可以適當的自己吃藥調節的。希望對您有幫助，祝您健康。
2019-07-29 16:40

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就醫問藥

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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