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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓自力 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
精神（心理）科
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一夜不睡覺可能帶來多種不良影響，包括身體疲勞、精神狀態差、免疫力下降、心血管負擔增加、影響內分泌平衡。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-07-30 18:33
1.身體疲勞身體得不到充分休息，肌肉和關節容易酸痛，感覺乏力。
2.精神狀態差注意力不集中，反應遲鈍，情緒易波動，煩躁不安。
3.免疫力下降易受病菌侵襲，增加感冒、發燒等疾病的發病風險。
4.心血管負擔增加血壓升高，心跳加快，增加心血管疾病的潛在風險。
5.影響內分泌平衡激素分泌紊亂，可能導致皮膚變差、肥胖等問題。
偶爾一夜不睡覺，及時補覺一般影響不大，但長期如此會嚴重損害健康。應保持良好作息，每晚保證7-9小時睡眠。
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