長期失眠對身體的危害較多，包括影響精神狀態、損害心血管系統、降低免疫力、影響內分泌功能、導致消化系統問題等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 影響精神狀態：長期失眠容易使人出現注意力不集中、記憶力減退、情緒波動大、焦慮、抑郁等情況，嚴重影響日常的工作和學習效率。
2. 損害心血管系統：可能導致血壓升高，增加心血管疾病的發病風險，如冠心病、心律失常等。
3. 降低免疫力：使得身體的抵抗力下降，更容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲，引發感冒、肺炎等疾病。
4. 影響內分泌功能：導致激素分泌失衡，如甲狀腺激素、胰島素等，可能引發甲狀腺功能異常、糖尿病等。
5. 導致消化系統問題：引起食欲不振、消化不良、胃痛、胃脹等，長期下去還可能導致胃腸道疾病。
6. 加速衰老：影響皮膚的新陳代謝和修復，出現皮膚干燥、皺紋增多、黑眼圈等，使人看起來更加衰老。
總之，長期失眠對身體的危害不容忽視。一旦出現長期失眠的情況，應及時就醫，查找原因并采取相應的治療措施。可以通過調整生活習慣、心理治療、藥物治療等方法來改善睡眠狀況。同時，要注意保持良好的心態，避免精神壓力過大。