橫紋肌溶解癥的前兆包括肌肉酸痛、乏力、惡心、血尿等，可能由劇烈運動、食用海鮮等引起。發現前兆應及時就醫檢查，警惕病情發展。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.立即停止可能導致橫紋肌溶解的行為，如停止劇烈運動、避免再次食用可疑食物。
2.大量飲水，促進代謝產物排出。
3.注意休息，避免勞累加重癥狀。
4.盡快前往醫院，醫生一般會安排血常規、尿常規、離子腎功、肝功、心肌酶譜等檢查。
5.遵循醫生建議，可能會使用碳酸氫鈉等藥物堿化尿液，預防腎損傷。
橫紋肌溶解癥的前兆不容忽視，及時采取正確措施并就醫，有助于預防病情惡化。

患者好，橫紋肌溶解是由多種病因引起的橫紋肌細胞損傷、破壞，肌漿膜破裂，肌細胞內容物（如肌紅蛋白、尿酸、磷酸肌酸激酶及乳酸脫氫酶等）釋放入血，導致肌肉疼痛、肌無力，甚至腎功能衰竭等一系列癥狀的臨床綜合征。主要癥狀包括：局部表現為肌無力、肌痛、肌肉僵硬或腫脹等。全身表現主要為疲勞、乏力、周身不適并出現肌紅蛋白尿。患者還可出現低鈉血癥、低鈣血癥、高鉀血癥等。