-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王先寶 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
-
可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦萆磉\(yùn)動。胯寬也和飲食，坐姿有關(guān)。在飲食方面可以喝消脂茶，也可以用山楂，菊花煮成湯，然后冰在冰箱內(nèi)拿來喝，可以起到降脂的作用。切記吃完飯后才能喝。不能喝太多，如果有胃不舒服的現(xiàn)象，要及時停止食用。此外，在做這方面我們要保持正確的坐姿。坐下時腰要挺直，背后最好放護(hù)腰墊重新往上提，如此才不會使重量全壓在臀部及腹部，是臀部日益肥大。此外我們也要經(jīng)常鍛煉，比如爬樓梯，跳繩等運(yùn)動。
2019-08-02 09:29
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
患者好，1腳底并攏，兩腿向外打開。2往后躺下，雙手自然墊在腦后，全身處于放松狀態(tài)。3腰部緊緊貼近地面，感受大腿內(nèi)側(cè)的牽拉感，并保持5分鐘。4之后膝蓋并攏在大腿直接夾住一根筆。5慢慢大腿發(fā)力，臀部用力夾住筆，并且往盆骨里面吸，不能讓筆掉下來。6要時刻注意膝蓋，胯部，肩部全部都在一條直線上，最受力的是臀部，其次是大腿。
2019-07-29 16:41
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 公開報道：重慶看小兒經(jīng)科內(nèi)科比較比較...
- 張家口癲癇哪家醫(yī)院看得好（張家口有神...
- 湛江哪家醫(yī)院看癲癇病好（湛江哪個醫(yī)院...
- 九江哪家醫(yī)院治癲癇（九江看神經(jīng)內(nèi)科哪...
- 大同哪里的醫(yī)院治療癲癇好（大同哪家醫(yī)...
- 長治醫(yī)院有癲癇專科嗎（長治哪個醫(yī)院看...
- 邢臺癲癇病醫(yī)院哪家好呢（邢臺哪個醫(yī)院...
- 衡陽治癲癇病醫(yī)院（衡陽治療神經(jīng)內(nèi)科最...
- 駐馬店哪家醫(yī)院看癲癇更專業(yè)（駐馬店哪...
- 駐馬店看癲癇病醫(yī)院（駐馬店哪個醫(yī)院看...
