預(yù)防卵巢早衰，需注意休息飲食、避免有害因素、均衡營(yíng)養(yǎng)、重視體檢等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.作息飲食：保證充足睡眠，不熬夜，多吃蔬果，肉蛋魚均衡，飲食健康衛(wèi)生。
2.避免有害因素：遠(yuǎn)離有害化學(xué)物質(zhì)、放射線，謹(jǐn)慎使用可能損傷卵巢的藥物，如雷公藤多苷片、環(huán)磷酰胺、順鉑。
3.減輕壓力：合理安排工作和生活，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.重視體檢：定期進(jìn)行婦科檢查，監(jiān)測(cè)卵巢功能。
做好以上方面，有助于預(yù)防卵巢早衰，保護(hù)生殖健康。

患者你好，要想防止卵巢早衰，首先需要避免使用避孕藥，避免免使用促排卵的藥物，不要過(guò)度盲目的減肥，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，另外要減少流產(chǎn)手術(shù)的進(jìn)行，流產(chǎn)手術(shù)次數(shù)越多，對(duì)卵巢的功能影響越大，會(huì)加速卵巢功能衰竭。對(duì)于有明顯卵巢早衰跡象呢，要積極的采取藥物治療。祝您健康。