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高血壓，高血脂吃什么堅果好

2019-07-29 16:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

高血壓，高血脂吃什么堅果好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

首先高血壓高血脂的患者必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下長期堅持規(guī)律口服降壓藥和降血脂藥，必須把血壓和血脂降到正常范圍內(nèi)?？梢赃m當(dāng)吃些核桃，杏仁等等。核桃和杏仁富含豐富的維生素以及蛋白質(zhì)。盡量避免辛辣油膩食物，飲食要清淡，低鹽低脂飲食。避免抽煙喝酒的不良生活習(xí)慣。保持樂觀開朗的心態(tài)，避免情緒因素的影響。
2019-08-01 16:34

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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