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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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中午吃火龍果是有一定的減肥效果的，因為火龍果中有較為豐富的維生素和纖維素，可以有效的促進腸胃的蠕動，這就具備了一定的減肥效果。但是還是不建議不吃飯靠吃水果來減肥的，因為水果是偏酸性的食物，長期吃這些東西當主食的話，會傷害到胃部，并且火龍果有潤滑腸道的效果，吃多了容易導致腹瀉。
2019-07-31 15:58
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，中午吃火龍果能起到減肥的作用，因為火龍果營養也比較豐富，含有大量的膳食纖維，能夠增加飽腹感。在中午吃火龍果，可以在飯前吃這樣能減少主食的攝入量，而且火龍果還能夠促進腸蠕動，有利于消化，能夠預防便秘，有利于排便。火龍果也可以在晚餐，和其他的水果或者是牛奶同吃，這樣代替主食也是很好的減肥方法。減肥也要積極參加體育鍛煉，并且控制脂肪以及熱量高的食物攝入。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-29 16:42
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