谷草轉氨酶升高至80提示輕度肝功能損傷。可能由多種原因引起，如不良生活習慣、肝臟疾病等。若不加以控制，可能會加重損傷。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.生活調整：避免勞累，保證充足睡眠；戒煙戒酒；保持心態平和，避免情緒大幅波動；適量運動。
2.飲食注意：減少高脂、高糖、高鹽食物攝入，增加新鮮蔬果。
3.定期復查：每隔1-2個月復查谷草轉氨酶，監測變化。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用護肝藥物，如復方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊。
5.排查病因：進一步檢查乙肝五項、丙肝抗體、肝臟超聲等，明確損傷原因。
總之，對于谷草轉氨酶80的輕度損傷，要重視但不必過于緊張，通過綜合調理和定期復查，多數可恢復正常。

您好，谷草轉氨酶是檢測肝功能的一項重要指標，正常參考值在0~40U/L，80U/L屬于嚴重偏高，考慮是肝細胞受到嚴重損傷引起的，患者可能患有乙型肝炎，體內存在乙肝病毒，建議去醫院做肝功能檢查和乙肝兩對半檢查，服用恩替卡韋、拉米夫定片進行抗病毒治療，注意定期復查；也可能是長期抽煙喝酒、熬夜等造成的，建議每天晚上11點前入睡，不能熬夜、抽煙，酗酒。希望我的回答對你有幫助。