胃不好時飲食需特別注意，部分零食可適當食用，調(diào)理方法也較多。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.零食選擇：蘇打餅干，呈堿性，能中和胃酸；猴頭菇餅干，有一定養(yǎng)胃作用；烤饃片，相對易消化。
2.飲食禁忌：避免辛辣刺激食物，如辣椒、花椒；少吃油膩燒烤、火鍋；忌難消化食物，如玉米、糯米。
3.藥物調(diào)理：可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。
4.中醫(yī)調(diào)理：通過辨證論治，服用中藥養(yǎng)胃。
5.運動調(diào)理：適當參加戶外活動，如散步、慢跑，增強體質(zhì)。
6.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力。
胃不好要綜合調(diào)理，注意飲食和生活習(xí)慣，遵醫(yī)囑治療，促進胃功能恢復(fù)。