標準體重的計算方法有多種，包括基于身高、性別、年齡、身體成分等因素的方法。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.基于身高和性別：男性標準體重（kg）=（身高cm-80）×0.7；女性標準體重（kg）=（身高cm-70）×0.6。
2.體重指數（BMI）法：BMI=體重（kg）÷身高（m）2，正常范圍18.5-23.9，通過反推可計算標準體重。
3.簡單估算：身高（cm）-105所得數值即為標準體重（kg），適用于成年人。
4.布洛卡公式：身高在165cm以下者，標準體重（kg）=身高（cm）-100；身高在165cm以上者，標準體重（kg）=身高（cm）-110。
5.身體成分分析法：通過專業設備測量體脂率等，結合身高、年齡等計算標準體重。
以上是常見的標準體重簡便計算方法，但個體差異存在，僅供參考。

患者你好，衡量身高體重的標準一般以BMI來計算，BMI=體重（公斤）/身高（公尺）的平方，BMI正常范圍是大于等于185小于24，當BMI185為體重過輕，大于等于24小于27為過重，大于等于27小于30為輕度肥胖，大于等于30小于35為中度肥胖，大于等于35為重度肥胖。其次還可以用腰圍衡量整體，男性腰圍大于等于90公分為異常，女性腰圍大于等于80公分為異常。祝健康。