孕婦可以適量吃烏魚。烏魚富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益。但食用時也有一些注意事項。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營養(yǎng)豐富：烏魚蛋白質(zhì)含量高，能滿足孕婦和胎兒生長發(fā)育需求。
2.增強(qiáng)免疫：所含維生素和礦物質(zhì)有助于提高孕婦免疫力。
3.促進(jìn)恢復(fù)：適合產(chǎn)后食用，利于身體恢復(fù)。
4.食用原則：要選擇新鮮、來源可靠的烏魚。
5.注意適量：過量食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。
總之，孕婦可以吃烏魚，但要注意選擇和適量食用，以保障自身和胎兒健康。

患者您好，烏魚味道很好，而且蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等含量都豐富，您對烏魚不過敏，當(dāng)然選用。指導(dǎo)意見：再好的東西，適量補(bǔ)充就好，烏魚鈣含量也豐富，因此，期間您每天不能超過500克，鈣補(bǔ)充過量可能會導(dǎo)致流產(chǎn)的。另外，您現(xiàn)在需要的營養(yǎng)比平常多，因此，飲食方面少量多餐，每餐6-7分飽，正餐要葷素搭配，這樣增加吸收吸收、避免營養(yǎng)失衡。祝您早日恢復(fù)健康。