經常頭疼惡心可能由多種原因引起，常見的包括睡眠不足、精神緊張、高血壓、頸椎病、腦部疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.睡眠不足與精神緊張：長期睡眠不足或精神壓力大，易導致神經功能紊亂。改善方法是保證充足睡眠，放松心情，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解。
2.高血壓：血壓升高可影響腦部供血，引發頭疼惡心。需定期監測血壓，遵醫囑服用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管。可通過按摩、牽引等理療方式，嚴重時可能需手術治療。
4.腦部疾病：如腦腫瘤、腦血管畸形等。需進行頭顱CT、核磁共振等檢查明確診斷，根據病情選擇手術或藥物治療。常用藥物有甘露醇降低顱內壓。
5.其他原因：如貧血、低血糖、耳部疾病等也可能導致。要明確病因，針對性治療。
經常頭疼惡心應引起重視，及時就醫，明確病因后進行相應治療。

你好，經常頭暈，惡心考慮的是血壓不正常貧血的癥狀可以適當的檢查一下血壓卻定是否是貧血造成的，如果是的話可以多補血，平時的飲食要注意清淡，避免辛辣刺激，生冷油膩的食物，三餐要規律，也要避免暴飲暴食，多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶和血補充鐵和蛋白質，補充維生素c，促進鐵的吸收。當然也可能是頸椎病，高血壓，美尼爾氏綜合癥，腦血管狹窄等等的疾病。祝您健康。