轉氨酶高通常提示肝臟可能存在損傷，原因多樣，如肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷等。需重視并采取相應措施。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.就醫檢查：進行肝膽B超、肝功能復查等，明確病因。
2.生活調整：保持規律作息，早睡早起，戒煙戒酒，避免勞累。
3.飲食注意：均衡營養，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。
4.適度鍛煉：如散步、慢跑、游泳等，增強體質。
5.藥物治療：若情況較嚴重，遵醫囑服用保肝藥，如復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊。
6.定期復查：監測轉氨酶水平，了解肝臟恢復情況。
總之，發現轉氨酶高應積極應對，綜合調理，以促進肝臟恢復健康。

患者好，患者第一，轉氨酶高所引起的危害主要是依據轉氨酶具體增高的情況以及是否合并有其他它檢查異常，通常情況下病理性的轉氨酶升高，多提示有肝臟疾病，比如說酒精肝，脂肪肝，病毒性肝炎，肝硬化，甚至是肝癌等，均可以引起轉氨酶數值升高。第二，一些非病理性因素引起的轉氨酶升高，主要是一些飲酒、勞累、飲食結構不合理等，這種情況下一般可以通過生活飲食去調控。最后，具體區分，是依據乙肝五項檢查，肝膽彩超，以及肝腎功能。祝您早日恢復健康。