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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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午飯應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些瘦肉。不要因?yàn)楹ε麻L(zhǎng)胖的節(jié)食減肥。我們應(yīng)該選擇正確的方式來(lái)減肥，而非通過(guò)節(jié)食。中午的時(shí)候一定要吃得有營(yíng)養(yǎng)。多吃一些雞蛋。雞蛋有助于提高蛋白質(zhì)。應(yīng)該多吃一些動(dòng)物的肝臟。動(dòng)物的肝臟有助于提高身體免疫力。要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2019-08-01 21:15
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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患者您好，中午的話可以多吃蛋白質(zhì)和膽堿含量高的肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、禽蛋和大豆制品等食物。因?yàn)檫@類(lèi)食物能使頭腦保持敏銳，對(duì)理解和記憶功能有重要作用。另外還要多吃些瘦肉、鮮果或果汁等脂肪含量低的食物，要保證有一定量的牛奶，以上回答希望對(duì)你有幫助，祝您健康。
2019-07-29 16:43
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就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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