快速降血糖的食療方法主要有控制碳水?dāng)z入、選擇低升糖食物、增加膳食纖維、注意飲食搭配、合理安排進(jìn)餐時(shí)間等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.控制碳水?dāng)z入：減少米飯、面條等高碳水主食的量。
2.選擇低升糖食物：多吃蔬菜如西蘭花、芹菜，水果選蘋(píng)果、梨等。
3.增加膳食纖維：食用燕麥、糙米等富含纖維的食物。
4.注意飲食搭配：葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
5.合理安排進(jìn)餐時(shí)間：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
食療降血糖需長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)遵醫(yī)囑治療。

患者好，桑葉茶：降血糖，預(yù)防糖尿病。桑葉除了能保護(hù)胰腺，促進(jìn)胰島素的正常分泌，還能改善高血壓，減少膽固醇和甘油三酯。所以，桑葉可以有效預(yù)防糖尿病。桑葉茶在飯前飲用能抑制飯后血糖升高，在飯后飲用則沒(méi)有這種功效。以上是我的建議，由于無(wú)法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。