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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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輕度高血壓的話可以通過飲食和運動來進行調理，要注意少食脂肪含量比較高的水平，油膩性比較重的食品來降低人體內的血脂，減少血液的黏稠度，也可以起到降低血壓的作用，同時還要注意少吃含鹽量比較高的食品，以免引起水鈉儲留，產生血壓升高，同時還要注意適量的增加運動量可以起到降低血壓的效果。
2019-07-30 20:26
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