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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王先寶 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
心血管內科
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吃生瓜子是可以補血的，能夠加強體內的血液循環，能夠有效的預防貧血的和增進毛發的生長，生瓜子里面還含有豐富的微量元素，例如，鐵，鋅，鈣和鎂等。但是一次性嗑瓜子量太多，必然會消耗掉大量唾液和胃液，影響正常食物的消化，導致消化不良等疾病。一次嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌頭反復摩擦，會引起舌尖部腫痛、紅腫的。
2019-08-01 22:22
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好，吃生瓜子有很多好處，首先，由于很多人都愛吃瓜子，但是熟的葵花子又非常容易引起上火，所以生瓜子能夠解饞，另外還能夠避免上火，可以說是非常好的選擇，另外，生瓜子還含有豐富的微量元素，包括鐵、鋅、鉀、鎂等等，所以對于防止貧血、高血壓以及神經衰弱，有一定的作用，希望我的回答能幫到您。
2019-07-29 16:44
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