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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王文平 副主任醫師
保定市第一中醫院
三級甲等
中醫科
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孕婦有失眠的癥狀，有可能是和壓力過大，經常性的胡思亂想，擔心孩子或者神經衰弱等有關系。可以通過飲食等方法來促進入睡，多吃一些核桃，酸棗仁，蓮子，桂圓等有安神作用的食物，白天可以適當的活動，睡前可以泡個熱水澡，喝點熱牛奶促進睡眠，也可以躺在床上，靜靜的聽聽輕音樂，有利于盡快入睡。
2019-12-13 10:58
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好，在懷孕期間出現失眠癥狀時，首先要注意調整好自己的作息時間，在白天時不要長時間的睡眠，晚上睡覺前可以用熱水燙燙腳，也可以喝牛奶，都能夠起到安神的作用，平時也可以多喝一些小米粥，可以緩解失眠癥狀，如果比較嚴重的話也可以去醫院中醫調理失眠。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-29 16:45
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