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香蕉對腸胃有何影響

2019-07-29 16:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腸胃炎

問題：

香蕉對腸胃有何影響

回答1
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馬松炎主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

消化內科

香蕉對腸胃的影響有多個方面，包括通便作用、食用注意事項等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.通便效果：香蕉富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，緩解便秘。
2.食用人群：適合消化不好、易便秘者，但腸胃虛寒者不宜多吃。
3.食用時間：睡前一小時適量吃為宜。
4.養胃作用：香蕉本身無明顯養胃作用，養胃可選擇食療，如茯苓、蓮子、白芍熬粥。
5.飲食禁忌：腸胃不好者應避免過飽、辛辣刺激食物，戒煙酒。
總之，香蕉對腸胃有一定益處，但食用要因人而異，注意合理飲食，養護腸胃。
2019-08-01 18:16

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回答2
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

您好，香蕉性冷，富含大量水溶性的植物纖維和果糖，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。此外，可使糞便的容積增大，刺激腸道蠕動，利于大便排出。但是，脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食，因為其可以加重腹瀉；糖尿病、急慢性腎炎及腎功能不全者忌食，否則會增加腎臟負擔，增加血糖含量。未熟透的香蕉中含有鞣酸，鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-29 16:45

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