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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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多喝檸檬蜂蜜水有助于胃腸的蠕動可以加速胃腸道的排空所以對于那些減肥的患者來說也是很有作用的。對于減肥的人來說最好晚上不要吃飯因為晚上的時候脂肪量以及熱量代謝的慢以免引起再次加重肥胖。在減肥的同時也要配合一些鍛煉措施要不然會很困難的可以多跑跑步或者做一些平板撐。
2019-07-29 17:21
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者您好，檸檬蜂蜜水都具有減肥的功效，檸檬蜂蜜水都含有豐富的維生素，礦物質，營養豐富，能夠潤腸通便，具有排毒養顏美容的功效。可以在早餐或者是午餐前，喝一杯檸檬蜂蜜水。雖然檸檬蜂蜜水具有減肥的功效，但平時最主要和關鍵的還是應該多運動，適當控制飲食。要減少脂肪以及熱量高的食物攝入。盡量少吃一些油炸類的食品以及各種甜點巧克力。祝您早日恢復健康。
2019-07-29 16:45
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