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即問即答

脫發吃什么好?經常脫發吃什么好

2019-07-30 14:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

老掉頭發，吃什么食品可以控制掉發的減少呢？

回答1
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顧昌林主任醫師

上海皮膚病醫院

牛皮癬

您好，根據您所述，脫發的治療是一個漫長的過程，三個月一療程，一般三個月止脫，半年生發。食療對脫發的作用較重要，常見有生發效果的食物有黑芝麻、核桃、桑椹、枸杞子、山藥等，可將這些食物打磨成豆漿，當飲料來飲用，這樣不僅便于飲用，也利于長期堅持服用，對鞏固后期的療效有一定幫助。避免刺激，油膩，等食物
2019-07-30 16:27
回答2
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王壽蘭主任醫師

上海皮膚病醫院

白癜風

可以飲食上補充頭發所需營養，用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護發的作用。
2019-07-30 16:27
回答3
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吳玉琴主治醫師

上海皮膚病醫院

牛皮癬

引起脫發的原因很多,但最主要的是社會精神壓力和不科學的生活方式.巨大的精神壓力下,焦慮,失眠,煩躁,惶恐,緊張,導致神經系統紊亂,消化系統紊亂, 免疫力低下,內分泌失調,從而引起脫發. 生活沒有規律,夜生活沒有節制,生物鐘紊亂,使許多人的神經系統和腸胃難以承受而造成嚴重腎虛導致脫發.
2019-07-30 16:27