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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何泓 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦科
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來月經時通常可以吃西紅柿，其富含多種營養成分，對身體有益，但也需注意一些事項。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-07-29 09:24
1.營養成分：西紅柿富含維生素C、花青素等，有助于提高免疫力和抗氧化。
2.補鐵作用：能幫助吸收鐵元素，對改善經期貧血有一定幫助。
3.食用量：適量食用為宜，過量可能引起胃腸不適。
4.食用方式：避免吃生冷的西紅柿，可選擇炒熟或做湯。
5.個體差異：部分女性體質敏感，食用后可能出現不適。
總之，月經期間多數女性可以吃西紅柿，但要根據自身情況合理選擇食用方式和量。
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