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剖腹產后多久適宜運動減肥？

2019-07-29 08:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產后多久適宜運動減肥？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周應芳主任醫師

北京大學第一醫院

三級甲等

婦產科

剖腹產后運動減肥的時間取決于多個因素，包括身體恢復狀況、傷口愈合程度、個人體質、產后并發癥以及運動類型。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.身體恢復狀況：若產后恢復良好，無異常出血、感染等，一般三個月后可開始運動。
2.傷口愈合程度：傷口完全愈合，無紅腫、疼痛，是運動的前提。
3.個人體質：體質較好者，恢復相對較快，可適當提前。
4.產后并發癥：如有貧血、高血壓等并發癥，需待病情穩定后再考慮運動。
5.運動類型：初期宜選擇輕柔的運動，如產后瑜伽、散步。
總之，剖腹產后運動減肥不可操之過急，應在身體恢復良好的前提下，逐步開始并選擇適合的運動方式。
2019-07-30 08:37

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