-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李玲 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
婦科
-
孕婦適量食用瓜子有益健康，因其富含維生素E、蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分，有助于補充能量和促進胎兒發育。但需注意控制攝入量，避免過量攝入熱量和油脂，可能引發體重增加或消化不良等問題。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-07-29 13:17
1.營養價值：瓜子含有豐富的維生素E，有助于抗氧化，保護細胞膜，對孕婦和胎兒都有益處。
2.能量補充：瓜子是高能量食品，適量食用可為孕婦提供額外的能量，滿足孕期較高的能量需求。
3.膳食纖維：瓜子中的膳食纖維有助于改善腸道功能，預防孕期便秘。
4.微量元素：瓜子還含有鋅、鐵等微量元素，有助于孕婦補充這些營養素，促進胎兒健康發育。
5.食用建議：鑒于瓜子熱量較高，孕婦每日食用量不宜過多，建議控制在一小把左右，以避免過量攝入油脂和熱量。
總之，孕婦可以適量食用瓜子，但需注意控制攝入量，以平衡營養和熱量攝入，確保孕期健康。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
女性左邊下腹卵巢部位陣痛是何原因？
輸卵管梗阻對懷孕有何影響？
服用避孕藥后多久能正常備孕？
檢查輸卵管是否通暢能否做輸卵管通液？
清宮手術后檢查發現宮內有東西應如何處理？
檢查輸卵管通暢度，造影和通水如何選？
引產存在危險嗎？
彩超檢查對備孕是否有影響？
輸卵管遠端粘連應采取何種治療手段？
如何有效治療輸卵管遠端輕度積液？
得過輸卵管炎會影響懷孕嗎？
女性切除一側輸卵管還能正常懷孕嗎？
宮腹腔鏡手術相關情況如何
輸卵管造影和通水哪種方式更好？
3 個多月無痛引產的費用影響因素有哪些
孕前做 torch 檢查一般需花費多少？
輸卵管接通后懷孕幾率大嗎
宮腹腔鏡手術的相關情況是怎樣的？
女性下部肥大是否屬于正常現象？
清宮術后的注意事項有哪些