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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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譚永振 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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八小時減肥方法是從日本引進的一種減肥方式,主要是把白天的八個小時平均分成三個時間來完成三餐,第一餐,可以在早晨七點到八點,中午可以在11點到12點,下午的時候需要在四點到五點的時候進食,其他的時間是不能吃任何的食物,只是能喝水,是能夠起到有效的減肥效果,還可以適當的安排多運動。
2019-08-02 13:14
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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八小時減肥方法是從日本引進的一種減肥方式,主要是把白天的八個小時平均分成三個時間來完成三餐,第一餐,可以在早晨七點到八點,中午可以在11點到12點,下午的時候需要在四點到五點的時候進食,其他的時間是不能吃任何的食物,只是能喝水,是能夠起到有效的減肥效果,還可以適當的安排多運動。
2019-08-02 13:14
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