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回答1
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王晉軍 主治醫師
山西省柳林縣柳林鎮衛生院
其他
消化內科
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你的情況看，如果本身沒有身體肥胖，那就不能減肥，即使減肥也是效果不好的，如果本身有身體肥胖，建議多跑步多鍛煉控制飲食，適當配合減肥藥物或者減肥茶，應該是可以減肥的，特別需要注意晚上不能吃過多的東西，這樣才能夠減肥成功，所以根據具體的體重和身高來分析是否需要減肥。
2019-08-04 18:12
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回答2
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吳巧真 醫師
山東聊城冠縣崇文社區衛生服務中心
其他
全科
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你的情況不建議特意減肥，要根據體重指數判斷是否肥胖，可以調節飲食控制蛋白以及高脂肪的攝入來控制體重，平時多喝水多吃水果和蔬菜。
2019-08-05 13:58
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回答3
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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減肥一定要合理膳食，不可以節食減肥，不僅僅會影響體質和消化系統，還會影響身體健康。少吃點面食。減肥最有效的運動就是有氧運動,例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等
2019-08-05 22:04
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